Projetado pelos melhores profissionais para garantir uma vida cheia de saúde e bem-estar.

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Bem-vindo ao seu último programa de emagrecimento.

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Nutrição de verdade

Ao fazer escolhas conscientes sobre nossa dieta e suplementação, estamos fornecendo ao nosso corpo os elementos essenciais para otimizar seu funcionamento.

Movimento

Ao se exercitar regularmente, você não apenas fortalece seu corpo, mas também ativa importantes processos metabólicos que promovem uma vida longa e saudável.

  • Feito para todos, homens e mulheres

  • Emagreça com saúde e qualidade

  • Renove seu estilo de vida e evolua

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Simples, didático e eficaz

Cada dieta vem com a indicação de calorias que serão consumidas. Entender o quanto você consome de calorias é parte importante do processo para manter o equilíbrio entre ingestão e gasto energético.

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Para cada fase, uma refeição adaptada

Uma nutrição adequada é vital para seu bem-estar e performance ao longo do programa. À medida que se torna mais ativo, equilibraremos as calorias, macronutrientes e micronutrientes para garantir sua saciedade e energia.

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Exercícios que se moldam a sua rotina

Incorporar atividades físicas no seu dia a dia nem sempre é fácil. Pensando nisso, o início da jornada será leve.


Em cada fase, respeitaremos seu corpo, aumentando as atividades até que você encontre o ponto certo para evoluir para uma vida saudável e longa.

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As 3 fases para a sua evolução definitiva

Primeira fase

AÇÃO
Primeira fase

Foco em destoxificação do organismo e redução do inchaço causado pela má alimentação e retenção de líquidos.

Segunda fase

CONSTRUÇÃO
Segunda fase

Elaborada para dar um boost no metabolismo, queimar gordura e dar suporte para perda de peso de uma forma saudável.

Terceira fase

EVOLUÇÃO
Terceira fase

Continue queimando muita gordura intensificando as atividades físicas e fortalecendo o ganho de massa magra. Aqui você já mudou de vida.

1º Calcule o seu IMC

Divida o peso (em kg) pela altura (em metros) ao quadrado. Exemplo: 80 (kg) / (1,74 (m) x 1,74 (m). IMC = 26,42 . Pronto! Faça você mesmo e descubra em qual das 3 categorias você se encaixa:

Digite as informações acima e descubra o seu IMC antes de seguir para o próximo passo.

BÔNUS

Lista de substituição alimentar

Otimize seu programa Evolution X com nossa lista de substituição alimentar. Com ela, você pode trocar ingredientes sem perder qualidade nutricional ou sabor, atendendo às demandas calóricas e nutricionais do programa sem cair na monotonia.


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